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为什么喝茶越喝越渴?

时间:70-01-01 08:00 来源:

茶,不论是早年照样现在,都是人们生活中弗成或缺的饮品。

生津解渴是茶最基础的感化,但不少人在喝茶时,会有这样的感想熏染:第一杯下去感觉很解渴,然则越喝得多越感觉渴,那么究竟是什么缘故原由导致你越喝越渴呢?

1、茶多酚

茶叶中含有多酚类物质,这种物质进口会在舌头上形成一层不透水的膜,让舌头发干、发涩。这层膜破掉落之后,便转化成了大年夜家常见的回甘,这也是一种好茶的标志。同时,这种状况一样平常也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等每每会加倍显着。

2、利尿

茶水具有利尿感化,这是喝茶会感到越喝越渴的最大年夜缘故原由。钻研显示,与喝水比拟,喝茶时排尿量要多出1.5倍阁下。是以,当你认为口渴的时刻,想用茶来解渴,只会越喝越渴。由于口腔和消化道受到茶水刺激而孕育发生新陈代谢,同时发生排尿反映。

大年夜量的吃茶品茗会导致机体的钠流掉,这是孕育发生渴感的主要缘故原由,若这时刻再继承喝茶,茶水便会持续的发挥利尿的感化,茶水中弥补的水分不够以弥补这种水分的排出,只会越来越渴。

以是口渴的时刻应该先喝水,弥补好体内水分再喝茶。

3、过热饮用

李时珍《本草大纲》中提到:“茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降则上清矣。温饮则火气因凉气而下降,热饮则茶借火气而升散,又兼解酒食之毒。”爱喝茶的同伙们都知道,茶不宜热饮,除了会使口腔、食管、喉咙等孕育发生必然的危害,同时还会孕育发生一种干涩感。

一样平常来说,喝茶的最佳温度应该维持在60°C-70°C之间。

4、高火烘焙

茶类中,以绿茶、白茶最凉,青、黄茶则相对性平温和,红茶、黑茶茶性相对温热。对付一些新加工出来的茶叶,如刚刚颠末告竣干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶,每每“火气”未消,饮用会哄动怒气的上升,有口渴感。以致会有喉咙干涩。

这种环境下,建议先将购买的茶叶静置一段光阴,待火气散去之后再喝。不过绝大年夜多半茶类颠末一段光阴后,都不会呈现这种状况。

5、茶叶的质量问题

一些通俗茶叶在加工的时刻,会添加一些化学制剂,如色素、喷鼻精等,这些添加剂都邑让人越喝越渴。经久喝这样的茶,就不仅越喝越口渴了,而且身段也会喝坏。

一样平常来讲,茶叶的质量以新鲜为好,迂腐为次;以纯粹品种为好,以杂品为次。然则纯粹并非价格昂贵。茶圣陆羽在《茶经》中说过懂茶之人必定是“精行俭德”之人。正由于这样,喝茶不是追求价格上下,得当自己的才是最好的。

6、吃茶品茗者的体质

种种茶叶都有不合的合适人群。不分体质喝茶,有可能带来一些不适体现。无意偶尔候身段上火了再喝茶,也是会呈现越越渴的环境。

必要留意的是,当你感觉喝什么都感觉口渴,以致喝水也认为口干,那便是你身段出状况了。中医觉得口干是一种病理的表现,多由肝肾阴虚、津不上承引起。可能自身患有糖尿病、干燥综合征等。别的,也有可能是由于不良的饮食习气,造成肝火、胃火旺,比如爱好吃辛辣油腻的食品,很轻易引起口干。

假如是这种环境,建议饮食以清淡为主,多吃生果,或者去病院进行周全的反省。

综上所述,“喝茶越喝越渴”并不仅仅是茶的本身缘故原由,很可能是自己身段发出的旌旗灯号哦!

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